nie jedzenie

zeby mi tak nie chcialo wchodzic to jedzenie :P nie mysl o tym, ze to tyle kcal, od razu Ci lawtiej pojdzie :D

My advice: pilnuj swojego nosa, nie wtykaj się do życia innych i nie uszczęśliwiaj ludzi na siłę. Oni i tak mają to gdzieś, a Tobie lżej będzie w życiu. Miecz jest obosieczny. Tobie jest miło, jak ktoś krytykuje Twoje jedzenie? Chcesz być adwokatem jakiegoś stylu życia? Okay, ale najpierw stań się jego wizytówką.

Pracuję z młodzieżą i mam kilka jednostek takich, które po zwróceniu uwagi reagują mówiąc "no ale ja się straraaaam", ew."bo ja bym chciała, ale nie wychodzi" - pokazowo olewając/opieprzając się. Od mówienia/pisania i samego chcenia jeszcze nikomu się nie poprawiło. Sylwetka fit? Jak Ty się boisz kg przytyć... A tu co najmniej 10 kg wypadałoby [...]

Olinka - sprawdz koniecznie, czy Twoje jelito jest zdrowe - byl czas, ze wazylam 49kg i jadlam 2700kcal, nie roslam nic a nic, silowo mozna powiedziec "wymiatałam" , pchalam w siebei na sile jedzenie, bo marzylam o masie i NIC. Dopiero wywalenie glutenu i "naprawa" jelita pozwolily mi dobic do obecnych 56kg i to tez nie jest zawrotna masa, [...]

5 listopada 2013 DT Klatka+barki 1. Wyciskanie sztangi lezac prosto. 3x6-8 8x30kg/5x30kg/5x30kg/2x32,5kg 7x30kg/7x30kg/4x32,5kg 2. Rozpietki. 3x4-6 ze ściśnięciem w szczycie 6x8kg/6x8kg/6x8kg 7x7,5kg/4x8kg/5x8kg 3. Wyciskanie sztangielek siedzac. 3x6-8 8x9kg/6x9kg/5x10kg 7x9kg/6x9kg/6x9kg 4. Unoszenie sztangielek bokiem. 3x4-6 7x4kg/4x5kg + [...]

myslalem ze metka inj odblokuje mi apetyt.. a ja na jedzenie sie patrzec nie moge, podchodze do michy, machne 2 x i dziękuje.

kupilem sobie 2,2kg węgli bo kvrwa nie wchodzi mi jedzenie, jeszcze 3 strzaly mety, 4 deki i odstawiam, zostawiam sam test

Jak pracowałem w tym cateringu to sie troche wybiłem bo 16 dni w miesiącu pracowałemm 10-22 a co za tym szło ani złotówki na jedzenie nie wydawałem to sie zaoszczędziło duzo w 2 lata, ale wszystko juz dawno rozyeeebalem

Kurcze, Zostało mi 11zł na 3tyg. Soki opłacone, rachunki opłacone, za silke nie zapłacę, jedzenie wykombinuje %-)

3 sztuki wyssalem, opilem.sie strasznie. Misja jedzenie. Mysle co by zrobic. Szkoda ze pizzy nie mam w lodowie

Nie jestem w stanie zastąpić białka z nabiału czymś innym. wiem że kurczak i ryby mają dużo białka, ale w gruncie rzeczy gdybym chciała jeść tylko to, to wydałabym fortunę na jedzenie. Niestety jestem zależna od rodziców z którymi mieszkam. Otręby zjeść muszę, bo mama mi kupiła, a nikt poza mną tego nie je. Stwierdziła, że to zdrowe i chciała być [...]

moim zdaneim to dieta dla leniuchów ktozy mysla ze beda jesc prawie co chca i ze beda chudnac stary jedzenie co 5-6 h niewystarczy a pozatym to jakas bujda bo jedzac o 6 rano jesz potem o 12 a potem o 18 a potem o 24?? zastanów sie ?!? minimum 4-5 razy masz jesc PS moze sie mysle ale to dieta dla "pań domu" a nie dla twardziela który [...]

muszę się przyznać, że mam na koncie kilka grzechów... wczoraj raczej zjadłam więcej niż powinnam, natomiast dzisiaj to już lepiej daję radę w 1600 się wyrobię. jeszcze jutro tylko i wreszcie wracam do siebie, gdzie pokus nie ma, zdrowo w lodówce i dużo czasu na jedzenie z nudów brak... :)

[...] już jakiś czas i uwerz mi, że wycięte 38cm w bicku wygląda lepiej niż zalane 42 to pierwsza sprawa, a druga jest taka, że jak napędzisz sobie metabolizm i dobrze wytniesz na redukcji to łatwiej o budowanie beztłuszczowej masy mięśniowej o ile się nie spowolni go tłuszczami, poza tym lepiej na początku wejść na ujemny bilans kaloryczny, [...]

ja dzis kupilam maslo migdalowe, cos ala maslo orzechowe ale z migdalow - dawno nie jadlam czegos tak pysznego :) heh, sa tu osoby ze szkocji ktore w 'real food' jedzenie kupuja %-) i powiem ci ze to maslo wg mnie bylo nie-do-zjedzenia@@-) ale z kolei tego to nie moge miec w domu, oj nie @-) bo zjadam8-): [...]

pisałem i powtórzę: pasje kulinarne i umiłowanie do spędzania czasu w kuchni ZAWSZE kończą się nadwagą. Nie przesadzać ze smakowitością, jedzenie ma być proste i umiarkowanie smaczne.

pisałem i powtórzę: pasje kulinarne i umiłowanie do spędzania czasu w kuchni ZAWSZE kończą się nadwagą. Nie przesadzać ze smakowitością, jedzenie ma być proste i umiarkowanie smaczne. no, dokładnie takie mam podejście :-))

czasem się mnie w pracy pytają, co dobrego mam na obiad, to odpowiadam, że smak nie ma tu nic do rzeczy %-) bo jedzenie jest narzędziem acz lepiej by było smaczne problem w tym, że zbyt smaczne je się w większych ilościach

Markoto - nie wiem,zaraz do pracy wychodzę , jak bedzie spokojnie to obstawiam,ze ok 17-18 będę miała czas na jedzenie ;-)

To tym bardziej jest dla Ciebie! Chodzi o to żeby sie motywowac na wzajem doradzać sobie itp. Zatem przemysl to... Co do Twojego założenia kg przed jednym przestrzegam nie patrz na kg tylko zmiany jakie zachodzą w Twoim organizmie. Jest duża różnica miedzy chudnieciem a odtłuszczeniem. Zatem z wagą spokojnie. Ps. Schudnąć bez supli jest dużo [...]